Сколько стоит жизнь в Нидерландах и как составить бюджет

Суммируйте расходы и сопоставьте их с доходом после удержаний

Когда вы арендуете жильё в Нидерландах, размер расходов определяется составом семьи, адресом и договорами. Сложите регулярные счета, повседневные траты и сумму, которую откладываете на ежегодные платежи. Полученную сумму сопоставьте с подтверждённым доходом после удержаний — так станет ясно, сколько остаётся на месяц. Средства на депозит и переезд считайте отдельно. Пособия включайте в доход только тогда, когда право на них проверено и сумма рассчитана.

Указывайте источник каждой суммы

У каждой суммы укажите её значение. Официальный предел устанавливает правило. Nibud (нидерландский институт семейного бюджета) публикует ориентиры, привязанные к определённому составу семьи и дате. Цену для вас называет арендодатель, страховщик, поставщик услуг или организация по уходу за детьми. До начала расчёта зафиксируйте источник, дату, место, состав семьи и то, какие услуги включены.

1. Как составить месячный бюджет

Пройдите эти шесть шагов последовательно.

1. Укажите состав семьи, город, вид жилья и месяц, на который делаете расчёт бюджета.
2. Внесите месячные суммы из договора аренды, страхового полиса, счетов за энергию и воду, подписок и договора на уход за ребёнком.
3. Прибавьте переменные расходы, опираясь на свежие чеки. Если чеков ещё нет, возьмите ориентир и отметьте, на какой состав семьи он рассчитан.
4. Годовые счета поделите на 12, квартальные — на 3: именно столько следует откладывать ежемесячно.
5. Отдельно рассчитайте средства на въезд: депозиты, авансы и единовременные расходы, связанные с переездом.
6. Сопоставьте месячные расходы с зарплатой после удержаний и прочим подтверждённым доходом. Предварительные пособия укажите отдельной строкой.

Месячные расходы складываются из постоянных платежей, повседневных трат и резерва на будущие счета. Остаток на месяц получается, если из подтверждённого дохода вычесть месячные расходы. В приведённой ниже таблице пять категорий: с их помощью расходы отделяются от средств на въезд и от выплат, которые зависят от условий.

Широкие таблицы допускают горизонтальную прокрутку.

Все регулярные суммы рассчитывайте в евро за месяц. Когда услуга уже входит в аренду, не прибавляйте её повторно. Возвратный депозит не включайте в расходы, а учитывайте отдельно. Если планируете на целый год, годовой счёт делите на 12. Если платёж предстоит раньше, а резерва пока нет, разделите сумму на количество месяцев до этого платежа.

2. Месячная арендная плата и средства на въезд

В договоре найдите kale huur (базовую аренду без платы за дополнительные услуги). Servicekosten (плату за дополнительные услуги) укажите отдельной строкой. Уточните, включены ли энергия, вода, отопление, мебель и интернет. По каждому варианту аренды сохраните дату, город, площадь, информацию о мебели и о том, какие услуги включены.

Приведённые ниже пределы касаются отдельного жилья, если договор аренды начинается в 2026 году. На их основе устанавливаются правила регулирования аренды. Они не говорят о том, за какую сумму вы сможете найти жильё в своём городе. Эти суммы опубликованы на сайте Rijksoverheid (правительство Нидерландов).

Если таблица широкая, её можно прокрутить по горизонтали.

Даже при стартовой аренде выше 1 228,07 евро жильё с 144–186 баллами остаётся в среднем сегменте. Для комнат действуют отдельные правила баллов и регулирования. Если договор был заключён ранее или вы оспариваете аренду, прочитайте руководство по пределам аренды и системе баллов.

Правила huurtoeslag (пособия на аренду) изменились в 2026 году. Сама по себе высокая аренда больше не означает потерю права на пособие. В расчёте учитывается только базовая аренда в пределах 932,93 евро. Если старшему жильцу меньше 21 года, обычный предел — 498,20 евро. Доход, имущество, состав семьи, статус проживания и отдельное жильё по-прежнему важны. Прежде чем закладывать сумму в бюджет, проверьте право на huurtoeslag и порядок подачи заявления.

Из правила о пределе для лиц младше 21 года есть исключения. Если все жильцы младше 21 года и одному из них из-за инвалидности требуется более дорогое жильё, попросите Dienst Toeslagen (службу пособий) рассмотреть вашу ситуацию. Если после смерти родителей или опекуна вы становитесь арендатором их жилья, обратитесь в Dienst Toeslagen по поводу специального правила.

Предупреждение

Средства на депозит откладывайте отдельно.

Для договоров аренды с 1 июля 2023 года депозит не может быть больше 2 месяцев базовой аренды. Арендодатель обязан вернуть его в течение 14 дней после окончания аренды. При законных удержаниях он должен вернуть остаток в течение 30 дней и предоставить письменный расчёт расходов. Эти деньги нужны при въезде: включайте их в отдельную сумму, а не в месячные расходы.

3. Страховой взнос и возможные счета за лечение

Для начала определите, обязательна ли для вас нидерландская базовая медстраховка. Если она нужна, полис оформляет каждый взрослый, а дети должны быть внесены в учёт у страховой компании. Указанные суммы действуют для 2026 года. Eigen risico (обязательная франшиза — доля расходов на лечение, которую вы покрываете сами) считают отдельно от месячного взноса.

Для широких таблиц доступна горизонтальная прокрутка.

Средний страховой взнос в 2026 году — 157 евро в месяц. Стоимость вашего полиса может отличаться: она зависит от страховщика и полиса. Помощь семейного врача не входит в обязательную франшизу. В руководстве по оформлению медицинской страховки описано, кому она нужна и как её оформить. Руководство по eigen risico объясняет, какие виды помощи входят во франшизу.

Не стоит переносить в нидерландский бюджет привычку к бесплатной медицине по госгарантиям, как в Украине или Беларуси. Если на вас распространяется базовая страховка, в расчётах отдельно закладывайте месячный взнос и возможные траты по eigen risico.

4. Расходы на питание для вашего состава семьи

Nibud определяет минимальные траты на здоровое питание при условии, что вы готовите сами. Это не средний чек за покупки в супермаркете. Ориентиры, которые даны ниже, были рассчитаны в июле 2026 года. От количества человек в семье зависит, сколько стоит питание на одного человека.

Широкие таблицы просматриваются с горизонтальной прокруткой.

Nibud называет для семьи с детьми 743,38 евро в месяц, но в примере расчёта для такой же семьи указано 20,83 евро в день. Если пересчитать дневную сумму на месяц, цифры не сойдутся. До тех пор пока источник не уточнит данные, для семьи такого состава опирайтесь на свои чеки.

Чтобы начать расчёт, можно взять ориентир для вашего состава семьи. Спустя один–три месяца замените его средними тратами на продукты, посчитанными по вашим чекам. Сумму могут изменить лечебная диета, кафе, доставка, выброшенные продукты и ваши предпочтения. Разовые расходы на особые ужины считайте отдельно.

5. Коммунальные платежи и резерв на местные налоги

Уточните, включены ли в аренду энергия, вода или общее отопление. Если они не входят, используйте свой termijnbedrag (месячный аванс за энергию) и счёт за воду. Этот аванс основан на ожидаемом потреблении. Затем поставщик сверит его с фактическими расходами в годовом счёте. В руководстве по коммунальным договорам и годовому расчёту рассказано о договорах, показаниях счётчиков и окончательном расчёте.

Во всех примерах солнечные панели не используются, а жильё отапливается центральной газовой системой. Цены на воду взяты за январь 2026 года, а на газ и электричество — за июнь 2026 года. Откройте ориентиры Nibud по энергии и воде.

Таблицы большого размера допускают горизонтальную прокрутку.

На объём потребления газа в первую очередь влияет вид жилья. На электричество и воду — количество проживающих. Итог меняют договор, качество утепления, отопительная система, солнечные панели и фактическое потребление. Как только у вас будут счета, опирайтесь на них, а не на примерные цифры.

Ставки местных налогов каждый год определяет gemeente (муниципалитет). В их число могут входить afvalstoffenheffing (сбор за вывоз отходов) и rioolheffing (канализационный сбор). Waterschap (региональное управление водными ресурсами) взимает отдельно налоги на управление водными ресурсами. Узнайте суммы на 2026 год для своего адреса и поделите их на 12.

Если вам привычно складывать коммунальные платежи в одну общую сумму, то в этом случае начните с проверки договора аренды и отдельных счетов. Местные налоги и налоги waterschap считайте отдельно от аванса за энергию и от платы за воду.

Когда внести налог сложно, обратитесь в gemeente или waterschap с вопросом о kwijtschelding (освобождении от налога). Этот орган принимает во внимание доход, имущество и необходимые расходы. Кроме того, можно попросить разрешить оплату частями; решение остаётся за соответствующим органом. В руководстве по муниципальным налогам и налогам водного управления рассказывается об этих счетах.

6. Траты на транспорт, связь и присмотр за детьми

По каждой из этих статей сохраните актуальное предложение с датой или недавние чеки. Сначала посчитайте полную стоимость за месяц. После этого отдельно примите в расчёт пособия и компенсации от работодателя.

Широкие таблицы допускают горизонтальную прокрутку.

Поездки может компенсировать работодатель. В 2026 году максимальная необлагаемая компенсация за поездки при использовании личного транспорта составляет 0,25 евро за километр. Как альтернатива, работодатель вправе возмещать фактические затраты на общественный транспорт. Принимайте во внимание сумму, указанную в вашем договоре или cao (коллективном трудовом соглашении). Руководство по тарифам и оплате общественного транспорта поможет посчитать стоимость маршрута.

7. Сопоставьте расходы с зарплатой после вычетов

Для бюджета используйте чистую зарплату из последнего расчётного листа и количество часов, которое планируете отработать. Зарплата брутто приводится до налога и взносов на социальное страхование. На сумму, которая приходит на счёт, влияют налоговые скидки, пенсионные удержания, изменение числа часов и даты выплат.

Начиная с 1 июля 2026 года минимальная оплата труда для работников с 21 года равна 14,99 евро в час до вычетов. В таблице постоянный недельный график пересчитан на среднемесячный показатель исходя из 52 недель. Доплата к отпуску сюда не входит. Законом установлена почасовая ставка; указанные ниже суммы за месяц получены путём расчёта.

Таблицы, которые не помещаются по ширине, можно прокручивать вбок.

Если действует минимальная оплата труда, vakantiegeld (доплата к отпуску) равна как минимум 8%. Выплачивают её не реже одного раза в год, нередко в мае или июне. Уточните график выплат в договоре или cao. Когда деньги поступают раз в год, не засчитывайте их в регулярный доход за месяц.

Если вас касается inburgering (гражданская интеграция), узнайте, кто покрывает расходы на занятия и экзамены. Перед тем как включать эти траты в бюджет, прочитайте руководство по стоимости inburgering, займам и сборам.

8. Уточните, положены ли пособия, и посчитайте их размер

Toeslagen (пособия, которые зависят от дохода) назначают, принимая во внимание вид пособия, состав семьи, доход, имущество, статус проживания и соответствующие расходы. Dienst Toeslagen переводит предварительные суммы ежемесячно, а окончательный расчёт делает позднее. Отражайте эту сумму отдельной строкой дохода. Обновляйте её, если меняются работа, аренда, уход за ребёнком или состав семьи.

Если вам привычно воспринимать назначенное пособие как окончательную сумму, помните: toeslagen выплачивают предварительно. В бюджете выделяйте их в отдельную строку, потому что после окончательного расчёта переплату нужно будет вернуть.

Указанные суммы действуют для 2026 года. Таблица поможет с первым шагом проверки, однако она не заменяет все условия, по которым назначают пособие.

Для широких таблиц доступна горизонтальная прокрутка.

При расчёте пособия в 2026 году учитывают максимум 11,23 евро в час для dagopvang (дневного ухода), 9,98 евро для buitenschoolse opvang (ухода за школьниками вне учебного времени) и 8,49 евро для gastouderopvang (ухода у зарегистрированной няни). Когда цена оказывается ниже предела, берут фактическую цену. Всю разницу сверх предела вы покрываете сами. Доля компенсации и месяцы, за которые пособие положено, зависят от вашей ситуации. Перед тем как вычитать пособие из цены, прочитайте руководство по условиям и ставкам пособия на уход за детьми.

Воспользуйтесь официальным proefberekening toeslagen. Укажите состав семьи, годовой доход, базовую аренду и сведения из договора на уход за ребёнком за 2026 год. Некоторые особые ситуации калькулятор не принимает во внимание: отдельные случаи, связанные с доходом, имуществом, уходом и проживанием за границей. Прежде чем опираться на результат, проверьте исключения на странице инструмента.

Чтобы получать kindgebonden budget, как правило, необходимо получать kinderbijslag (детское пособие). Для некоторых детей 16 или 17 лет есть исключение. Сверьте официальные условия применительно к вашей ситуации.

Предупреждение

Сообщайте об изменениях, чтобы не появилась переплата

Переплату пособий придётся вернуть. О переменах в своей ситуации сообщайте Dienst Toeslagen в течение 4 недель. Об изменениях, влияющих на размер пособия, нужно уведомлять сразу. Если вы уже сообщили об изменении gemeente, например о переезде, передавать его в Dienst Toeslagen повторно не требуется.

9. Проверка составленного бюджета

Прежде чем пользоваться итоговой суммой, пройдите пять проверок.

• Суммируйте постоянные расходы, переменные затраты и резервы. Зафиксируйте итог за месяц.
• Убедитесь, что коммунальные или дополнительные услуги, входящие в аренду, учтены только один раз.
• Добавьте годовые местные налоги и резерв на медицинские расходы, если вы решили его завести.
• Депозит и единовременные расходы на переезд считайте отдельно от месячного итога — в составе суммы для въезда.
• Отнимите месячные расходы от подтверждённого чистого дохода. Предварительные пособия указывайте отдельно. Проверьте остаток как с ними, так и без них.

Пример расчёта для части расходов за месяц

Для одного взрослого, живущего в квартире, ориентировочные суммы на питание (272,52 евро), коммунальные услуги (161,20 евро), средний страховой взнос (157 евро) и возможный резерв на франшизу (32,08 евро) в сумме дают 622,80 евро в месяц. Прибавьте сюда свою аренду, транспорт, связь, резерв на местные налоги и прочие расходы. Пример сводит вместе приведённые выше ориентиры с датами. Ваши счета могут быть иными.

Что предпринять, если дохода не хватает

Для начала устраните пропущенные или дважды учтённые расходы. Потом проверьте, положены ли пособия, освобождение от местных налогов, компенсация поездок от работодателя, и соответствует ли аванс за энергию вашему потреблению. Если подтверждённого дохода всё равно не хватает на обязательные платежи, заранее свяжитесь с теми, кому вы должны, и со своим gemeente. В руководстве по помощи при долгах описаны бесплатная муниципальная помощь и договорённости о выплатах частями.

В какие моменты обновлять суммы в бюджете

Сверяйте минимальную оплату труда в январе и июле. Пересматривайте страховые взносы, пределы для пособий, аренды и стоимости ухода за детьми, а также показатели Nibud по мере появления новых данных. Проверяйте местные налоги и обновляйте предложения для своего города и года. Меняйте суммы в бюджете, если изменяется их дата или ваша ситуация.

Готовый бюджет нужно хранить вместе с арендным договором, ценовыми предложениями и итогами расчётов. Чтобы перейти к следующему шагу, выберите руководство, которое вам подходит.

• Первые 90 дней в Нидерландах: список дел после приезда
• Toeslagen: какое пособие подходит вам
• Переезд в Нидерланды: расходы и сроки платежей

Официальные источники

• Rijksoverheid: Bedragen minimumloon 2026 - Минимальная оплата труда для работников от 21 года: 14,99 евро в час до удержаний с 1 июля 2026 года; ставки для молодёжи и отсутствие фиксированного месячного минимума.
• Rijksoverheid: Hoe hoog is mijn vakantiegeld? - Доплата к отпуску не менее 8% при минимальной оплате труда и обычные сроки ежегодной выплаты.
• Government.nl (сайт правительства Нидерландов): Standard health insurance - Обязанность оформить базовую медицинскую страховку, отдельный взнос для взрослых и бесплатная базовая страховка для детей до 18 лет.
• Rijksoverheid: Wat kost het om een zorgverzekering af te sluiten? - Средний взнос за базовую страховку в 2026 году: 1 884 евро в год, или 157 евро в месяц; причины различий между полисами.
• Rijksoverheid: Wanneer betaal ik een eigen risico voor mijn zorg? - Обязательная франшиза 385 евро в 2026 году, исключённые из неё виды помощи, отсутствие франшизы до 18 лет и оплата частями.
• Dienst Toeslagen: максимальный доход для пособия на медицинскую страховку - Предельный годовой доход для пособия на медицинскую страховку в 2026 году: 40 857 евро без партнёра по пособиям и 51 142 евро с партнёром.
• Dienst Toeslagen: Huurtoeslag verandert vanaf 2026 - Отмена максимальной аренды, исключающей право на пособие; пределы расчёта 932,93 и 498,20 евро и учёт только базовой аренды с 2026 года.
• Government.nl: Step-by-step plan for tenants - Сегменты регулируемой аренды и баллы в 2026 году, предел депозита в два месяца аренды и обычные сроки его возврата.
• Nibud: Huishoudelijke uitgaven - Ориентиры расходов на здоровое питание за июль 2026 года для одного взрослого и пары; расхождение месячной таблицы и суточного примера для пары с детьми 8 и 13 лет.
• Nibud: Kosten van energie en water - Ориентиры расходов на газ и электричество за июнь 2026 года, воду за январь 2026 года, типы домохозяйств и условия расчёта цен.
• ACM (Управление по делам потребителей и рынков), ConsuWijzer (служба информации для потребителей): ежемесячный аванс за энергию - Расчёт ежемесячного аванса за энергию и последующая сверка с фактическим потреблением.
• Rijksoverheid: Welke belastingen heft de gemeente? - Распространённые муниципальные сборы и различия в их видах и годовых ставках между муниципалитетами.
• Rijksoverheid: Taken van een waterschap - Отдельные задачи и налоги региональных водных управлений.
• Rijksoverheid: Kwijtschelding van gemeentelijke belastingen - Как муниципалитеты и водные управления учитывают доход, имущество и необходимые расходы при освобождении от налога.
• Rijksoverheid: Maximale reiskostenvergoeding - Максимальная необлагаемая компенсация в 2026 году: 0,25 евро за километр; возможность возместить фактические расходы на общественный транспорт.
• Dienst Toeslagen: How do benefits work? - Предварительные ежемесячные выплаты, окончательный расчёт, сообщение об изменениях и возврат переплаты.
• Dienst Toeslagen: My child goes to a childcare centre - Условия пособия на уход за детьми: работа или подходящая программа, регистрация поставщика, договор, оплата и статус проживания.
• Rijksoverheid: Bedragen kinderopvangtoeslag 2026 - Максимальные учитываемые цены в 2026 году: 11,23, 9,98 и 8,49 евро в час; предел 230 часов на ребёнка в месяц.
• Dienst Toeslagen: I have children up to the age of 18 - Условия дополнительного пособия на детей: возраст, доход, имущество и статус проживания.
• Dienst Toeslagen: Proefberekening toeslagen - Официальный пробный расчёт пособий и особые ситуации, в которых результат может быть неверным.
• Rijksoverheid: социальное жильё, средний сегмент аренды и свободный сектор - Пределы начальной аренды и условия по баллам в 2026 году; правило для жилья с 144–186 баллами, когда объявленная аренда завышена.
• Dienst Toeslagen: Voorwaarden voor huurtoeslag - Условия пособия на аренду: доход, имущество, регистрация, статус проживания и тип жилья; ссылки на исключения.
• Dienst Toeslagen: Voorwaarden voor zorgtoeslag - Условия пособия на медицинскую страховку: возраст, страховка, доход и имущество; ссылки на правила проживания и особые ситуации.
• Dienst Toeslagen: Kan ik kinderopvangtoeslag krijgen? - Работа или подходящая программа для обоих партнёров, зарегистрированный уход за ребёнком, собственная доплата и ссылки на исключения.
• Dienst Toeslagen: Voorwaarden voor kindgebonden budget - Возраст, доход, имущество и получение детского пособия как условия дополнительного пособия на детей; исключение для некоторых детей 16 или 17 лет.
• Dienst Toeslagen: Wijzigingen doorgeven voor uw toeslag - Срок сообщения об изменениях — четыре недели; немедленное сообщение об изменениях, которые влияют на сумму пособия; отсутствие повторного сообщения о данных, уже переданных муниципалитету.
• Rijksoverheid: Hulp bij geldzorgen of schulden - Бесплатная муниципальная помощь при долгах и возможность предложить кредитору оплату частями.
• Belastingdienst (нидерландская налоговая служба): зарплата до и после удержаний - Зарплата до удержаний, налог и взносы социального страхования; чистая зарплата, поступающая на банковский счёт.
• Rijksoverheid: Arbeidsovereenkomst en loonstrookje - Сведения в расчётном листе о зарплате до удержаний, часах работы, пенсионных и других удержаниях; сроки оплаты по договору.
• Belastingdienst: Loonheffingskorting toepassen of stoppen - Налоговая скидка в расчётном листе; её применение через работодателя, пенсионный фонд или орган, выплачивающий пособие.
• Dienst Toeslagen: Handicap en jonger dan 21 - Возможность повышенного пособия на аренду, если всем жильцам меньше 21 года и из-за инвалидности нужно более дорогое жильё.
• Dienst Toeslagen: Thuis blijven wonen na overlijden ouders - Исключение до 21 года, если ребёнок становится арендатором жилья после смерти родителей или опекуна; правило не применяется автоматически.
• Rijksoverheid: Waarborgsom en verrekening - Предел депозита и сроки возврата; письменное уведомление и полный расчёт расходов при удержании денег арендодателем.
• ACM: об управлении и службе ConsuWijzer - Расшифровка названия ACM и роль ConsuWijzer как службы информации для потребителей.
• Belastingdienst: нидерландская налоговая служба - Значение названия Belastingdienst, использованное в пояснении к источнику: нидерландская налоговая служба.
• Національна служба здоров’я України: Програма медичних гарантій - В Украине государство оплачивает определённый перечень медицинских услуг по Программе медицинских гарантий; не все услуги бесплатны.
• Конституция Республики Беларусь: статья 45 - В Беларуси гражданам гарантировано бесплатное лечение за государственный счёт в порядке, установленном законом.